即やせ運動効果でビックリしてる３０代・バストアップ運動と肩こり改善運動８分で、ベルトがゆるゆるに！
2025年8月14日
実質運動時間は8分程度。きつめに巻いたベルトの内側に手が入ってビックリ！南海薬品考案運動の引き締め効果です！他のジムで教わらなかった運動効果に驚かれました。
運動するときの顎のひきぐあいで、首のシワがとれます。（個人差あり）左写真の深いしわが、右写真、シワが見えません
2025年8月13日
運動になれてくるとあごのひき具合もチェックします。胸鎖乳突筋を上手く鍛えられたら首の縦方向の支えがしっかりして横しわが浅くなります。普通は痩せたらしわができるのですが２か月で７kg痩せて、なお、首まで綺麗になられた７４歳 […]
8分運動・ウエストが約３センチ細くなるだけで、ぽっちゃりさんからグラマー美人。ウエストで印象が大きく変わりますね
2025年8月13日
このタイプのぽっちゃりさんは、やさしくて、ストレスが大きいタイプと思いますストレスに脳にも心にも栄養が必要です。そして腸活がしっかりできれば、ストレスに強くなれます。でも、少し時間はかかります。
仕事帰り電車待ちの時間を利用。肩コリをほぐして帰ると、夜ぐっすり眠れます。ウエストスッキリ、雰囲気に変化が。
2025年8月13日
デスクワークで肩こり、目の疲れが酷い方にお勧めの運動です。コリがほぐれると良い眠りが得られます。ウエストのベルト穴の位置が１つ変わると雰囲気が変わりますね！ほんの少しの事を週に１回するかしないかで変わってきます。
８分運動・昼休憩にちょこっとやって、ウエストを細くして仕事に戻る
2025年8月13日
職場が近いので、昼休憩に南海薬品２階でちょっと運動しました。着替えもせずに実質8分運動してウエストを細くして仕事に戻りました。ズボンがゆるゆるになると、気持ちよく仕事ができます。
ちょっとやっただけで(８分）直後に変われます！ベルトの穴の位置が２つ変わってバストは大きくなりました。（実質運動時間は８分）
2025年8月2日
めんどくさがり屋さんでも、少しぐらいならできますよね。しんどいのは嫌と言う人に好評の運運動です
他府県から（札幌、金沢、東京、名古屋、大阪、広島、高知）健康ダイエットの講師としてお招きいただいた実績あり
2025年8月2日
ダイエット成功は、まず体を健康体にすること、代謝機能が良くなると、苦労なく適正体重になれます筋肉維持、綺麗なボデイライン作りは、筋トレで叶えられる。そんなお話をしてきました。