長年いろいろやっていますと、部分痩せなんて難しくなくなってきます。

ダイエットも全然難しくないですよ。

私も若いころは太っていました。流行のダイエットを次々に試し、食事も食べずにガマン、ガマン・・体調を崩し、視力は低下し、抜け毛が増え、体はだるく、肌はかさかさ・・食事量を戻すとすぐにリバウンド・・これを何度繰り返したことでしょう。

現在の私はカロリーをあまり気にしません。太る原因はむしろほかにあります。

体って不思議なことがいっぱいあります。

その人の体質を考えて脂肪を溜め込まないように脂肪を早く減らせるよう、最適な方法を提案するのが私の仕事です。

脂肪分解に必要な栄養素が足りない人、デトックスが必要な人、腸内フローラの痩せ菌を増やす必要のある人。むくみやすい人、下半身が痩せにくい人、冷え性の人、血流が悪い人・・１人１人体の状態は違うのでカウンセリングを大切にしています。

少し前、ある大会に出場するため久しぶりに減量しました。体重は５日で３キロ減りました。お肉はいつもよりたくさん食べて、チョコや　おはぎやきんつばなど甘いものも毎日食べました。

なのに５日で３キロ減！

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